3 рецепта травяного чая, улучшающих память

Сегодня я хочу поделиться с Вами несколькими рецептами травяного чая. Главная задача такого чая – улучшить память. Этим и займёмся.

1. Брусничный чай

Для его приготовления понадобятся сушеные листья брусники: 10-13 г, сахар – 10 г и воды – 200 мл.

Обязательно предварительно ополосните чайник кипятком, затем поместите листья брусники внутрь и залейте кипятком. Заваривайте не более 15-20 минут.

Далее добавьте сахар, если требуется.

2. Витаминный чай

Он также поможет улучшить память и почистит сосуды.

Нам потребуются листья душицы (5 г) и сушеные ягоды обыкновенной рябины (10 г). А ещё не забудем и о шиповнике (сушеные ягоды – 20 г). Вода – 200 мл.

Измельчите для начала ягоды и облейте их кипятком. Поварите около 5 минут и только затем добавьте листья душицы. Оставьте настояться 10 минут.

Такой чай кроме своей витаминной ценности для организма является отличным защитником от атеросклероза.

Земляничный чай

Берём высушенные листья земляники (10 г) и такие же сушеные листья зверобоя и мяты. Для приготовления потребуется всего 200 мл воды.

Также сначала обдаем кипятком наш чайник, желательно фарфоровый, засыпаем внутрь ингредиенты и заливаем кипятком на 10 минут.

Пейте чай, оздоравливайтесь и берегите свой мозг!

Будьте здоровы!