3 рецепта травяного чая, улучшающих память
Сегодня я хочу поделиться с Вами несколькими рецептами травяного чая. Главная задача такого чая – улучшить память. Этим и займёмся.
1. Брусничный чай
Для его приготовления понадобятся сушеные листья брусники: 10-13 г, сахар – 10 г и воды – 200 мл.
Обязательно предварительно ополосните чайник кипятком, затем поместите листья брусники внутрь и залейте кипятком. Заваривайте не более 15-20 минут.
Далее добавьте сахар, если требуется.
2. Витаминный чай
Он также поможет улучшить память и почистит сосуды.
Нам потребуются листья душицы (5 г) и сушеные ягоды обыкновенной рябины (10 г). А ещё не забудем и о шиповнике (сушеные ягоды – 20 г). Вода – 200 мл.
Измельчите для начала ягоды и облейте их кипятком. Поварите около 5 минут и только затем добавьте листья душицы. Оставьте настояться 10 минут.
Такой чай кроме своей витаминной ценности для организма является отличным защитником от атеросклероза.
Земляничный чай
Берём высушенные листья земляники (10 г) и такие же сушеные листья зверобоя и мяты. Для приготовления потребуется всего 200 мл воды.
Также сначала обдаем кипятком наш чайник, желательно фарфоровый, засыпаем внутрь ингредиенты и заливаем кипятком на 10 минут.
Пейте чай, оздоравливайтесь и берегите свой мозг!
Будьте здоровы!