30 продуктов с омолаживающим эффектом

182
30 продуктов с омолаживающим эффектом

Каждый из нас мечтает оставаться молодым и энергичным, как можно дольше. И это относится не только к современным людям. Во все времена человеку хотелось красоты, здоровья, молодости.

Вспомните, ведь даже в сказках, передаваемых из поколения в поколение, были молодильные яблочки, эликсир долголетия, секрет бессмертия… Сегодня мы подготовили для Вас материал о продуктах, которые имеют омолаживающий эффект. Оставайтесь молодыми и здоровыми!

Морковь

30 продуктов с омолаживающим эффектом

Хрустящая морковка содержит в своем составе много витаминов и минералов. Например, высокое содержание витамина А стимулирует синтез ценного вещества коллагена. Он, в свою очередь, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов.

Миндаль

Все орехи богаты витамином Е, который является мощным природным антиоксидантом. Он способствует регенерации клеток и укрепляет иммунитет. Особенно стоит выделить среди них миндаль. В этом орешке содержатся необходимые растительные жиры, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Лучше покупать миндаль неочищенным.

Шпинат

Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. В нем также очень много витамина С. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже рекламного блока.