7 правил красоты и молодости от Софи Лорен

277
Секреты красоты Софи Лорен

Самой красивой итальянке Софи Лорен 80 лет. С юных лет и до сегодняшних дней Софи Лорен поражала своей красотой.

В чем же секрет молодости и стройной фигуры знаменитой актрисы?

1. Позволять себе любимые слабости. У Софи Лорен это паста! Актриса часто балует себя порцией-другой, но только выбирает макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. По словам звезды, от них не полнеют – проверенно временем.

В Италии очень популярна крылатая фраза Софи Лорен: «Всему, что имею, я обязана спагетти».

2. Любить свой возраст. Когда речь идет о возрасте, Софи Лорен откровенничает: «У меня нет никаких особенных секретов по борьбе со старостью. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой – нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше».

3. Здоровый сон. Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже рекламного блока.