Чем полезны лимоны

955
Чем полезны лимоны

Давайте узнаем еще несколько интересных фактов о пользе лимонов.

Лимоны – это фрукты, бьющие рекорды по содержанию витамина С. Они являются незаменимыми помощниками в борьбе с простудными заболеваниями, а также помогают сохранить красоту.

И конечно же, каждому из нас знаком незабываемый кислый привкус, который остается после поедания этого продукта в чистом виде. Фрукт пользуется популярностью и у диетологов. Многие из них рекомендуют своим пациентам употреблять воду с лимоном перед утренним приемом пищи. Чем же так полезен этот напиток?

Теплая вода с лимоном

Лимонную воду необходимо употреблять натощак сразу после пробуждения. Этот «волшебный эликсир» оказывает тонизирующее воздействие на пищеварительную систему, а также помогает организму очиститься от шлаков и токсинов. Еще одним достоинством напитка является его благотворное влияние на кровообращение. Ежедневное употребление способствует улучшению кровотока и проницаемости капиллярных сосудов. Многочисленные исследования показали, что вода с лимоном освежает и бодрит, а привычные нам кофе или чай оказывают излишне возбуждающее действие на организм.

Очень важно употреблять напиток правильной температуры. Теплая вода помогает раскрыть все полезные свойства лимона. Высокие температуры оказывают губительное влияние на ферменты, содержащиеся в этом фрукте. Холодная вода снижает эффективность воздействия на пищеварительную систему. К тому же организм тратит дополнительную энергию для разогрева ледяного напитка.

16 причин любить лимоны

О пользе лимона можно говорить бесконечно. Вот только несколько его уникальных свойств:

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже рекламного блока.