Что НЕ делать, если болят суставы

987
если болят суставы

Если болят суставы, мы привыкли пользоваться определенными рекомендациями, которые не всегда верны. Итак, что НЕ делать и что делать, если болят суставы?

Если у вас болят суставы, не используйте:

  • разогревающую мазь – как правило, причиной боли в суставах является воспаление. Разогревающая мазь содержат вещества, которые усиливают воспаление и, как следствие, боль в суставах;
  • хондропротекторы – в ходе исследований, проведенных в 2006 году по заказу Американского института здоровья и в 2010 году в Университете Берна (Швейцария), выяснилось, что эти лекарственные препараты не улучшают структуру хряща и не избавляют от боли в суставах.

Как избавиться от боли в суставах:

  1. Сбросьте лишний вес.
  2. Откажитесь от бега и прыжков.
  3. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты – они уменьшат боль в суставах.
  4. Снять боль в суставах помогут инъекции стероидного препарата, сделанные врачом.
  5. Как крайняя мера в запущенных случаях: существует хирургическая операция, в ходе которой пораженный сустав заменяют на эндопротез – и возвращают человека к нормальной жизни.

Будьте здоровы!