Дефицит витамина D

662
Дефицит витамина D

Дефицит витамина D — симптомы, последствия и лечение

Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить, он регулирует усвоение таких минералов, как кальций и фосфор, уровень содержания их в крови и поступление в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A, кальцием и фосфором он защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Также витамин D способствует предотвращению кариеса и патологий десен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов. Но часто случается, что организму не хватает этого витамина, и тогда у человека проявляются различные неприятные симптомы.

На ранних стадиях дефицит витамина D проявляется в виде таких симптомов:

  • потеря аппетита;
  • бессонница;
  • жжение во рту и горле;
  • снижение веса;
  • ухудшение зрения.

Дефицит витамина D — достаточно распространенное явление, основной причиной которого является недостаточная инсоляция, повсеместное использование солнцезащитных кремов и избегание солнечных лучей в качестве профилактических мер, предотвращающих развитие рака кожи.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже рекламного блока.