Ужин для похудения, составляем диетическое меню на вечер

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...
Диета «Пушинка»

Диету с таким легкомысленным названием придумала и опробовала на себе женщина из России по имени Ирина. Ей удалось таким образом сбросить 35 кг. И...
7-ми дневная гранатовая диета

Ученые доказали, что гранат эффективно борется с избыточными килограммами. Исследования, проведенные в Эдинбурге, показали уменьшение веса у мужчин и женщин при ежедневном употреблении сока...
Гречка с кефиром

Эта история одной моей хорошей знакомой, так что за достоверность ручаюсь! Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на...
10 самых популярных диет

Если для Вас это актуально, то разнообразие диет позволяет выбрать для себя подходящий способ похудеть. Только учтите, что все диеты имеют противопоказания, поэтому необходимо предварительно...
Сырная диета

Сырная диета - весьма неожиданная, но действует быстро и эффективно Белок - это незаменимый в питании элемент, без него организм голодает и болеет. Именно на...
7-дневная грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета имеет много версий на выбор, но суть их сводится к следующему: перед каждым приемом пищи нужно съедать половину или целый плод грейпфрута,...
Как похудеть за 7 дней

Из этой статьи Вы узнаете, как похудеть за 7 дней на 2-3 кг Если Вам предстоит важное мероприятие, а Ваше парадное платье чуть-чуть туговато, но у...
Диета доктора Дюкана

Диета доктора Дюкана, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. О диете доктора Дюкана (или Дукана, и такой перевод фамилии я тоже встречала)...
зеленая диета

"Зеленая диета" поможет справиться с лишним весом, не нанося здоровью непоправимого вреда. Что это за диета: Суть диеты - в ее названии: необходимо включать в свой рацион...

Присоединяйтесь к нам на Facebook