зеленая диета

"Зеленая диета" поможет справиться с лишним весом, не нанося здоровью непоправимого вреда. Что это за диета: Суть диеты - в ее названии: необходимо включать в свой рацион...
10 вариантов разгрузочных дней

Если вы заботитесь о своем здоровье и своей фигуре, тогда вам нужно регулярно устраивать разгрузочные дни. Как это сделать вкусно и правильно, смотрите дальше. 1....
Диета Сибарит: похудение до 2 кг в неделю

Часто бывает, что успешный результат любой диеты очень быстро сходит на нет, и требуются дополнительные усилия по возвращению утраченных вдруг форм и недавней легкости в движениях. Поэтому диета «Сибарит» делится на...
Гречка с кефиром

Эта история одной моей хорошей знакомой, так что за достоверность ручаюсь! Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на...
Десятидневная протеиновая диета

Десятидневная протеиновая диета для желающих похудеть быстро На эти 10 дней полностью исключите из своего рациона углеводы! Для тех, кто не успел еще похудеть к пляжному сезону, есть...
Диета Николь Кидман

Австралийка Николь Кидман всегда отличалась шикарной фигурой и отменным чувством стиля. Для некоторых ролей актрисе приходится набирать вес, а потом стремительно сбрасывать его для...
10 самых популярных диет

Если для Вас это актуально, то разнообразие диет позволяет выбрать для себя подходящий способ похудеть. Только учтите, что все диеты имеют противопоказания, поэтому необходимо предварительно...
Ужин для похудения, составляем диетическое меню на вечер

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...
Авокадо против жира и целлюлита

Данная диета была разработана с учетом всех недочетов похожих диет, поэтому такая диета не сможет навредить организму, а поможет вам похудеть надолго, избавиться от...
Диета Смузи

Для проведения такой диеты необходим спокойный ритм жизни, чтобы у вас было время на приготовление коктейлей. Если у вас есть проблемы с почками –...