10 вариантов разгрузочных дней

Если вы заботитесь о своем здоровье и своей фигуре, тогда вам нужно регулярно устраивать разгрузочные дни. Как это сделать вкусно и правильно, смотрите дальше. 1....
Диета Николь Кидман

Австралийка Николь Кидман всегда отличалась шикарной фигурой и отменным чувством стиля. Для некоторых ролей актрисе приходится набирать вес, а потом стремительно сбрасывать его для...
Как похудеть на 10 кг за 7 дней

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит вашему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения....
Как выбрать вино, если вы на диете

К этому моменту вы уже наверняка достигли совершенства в чтении упаковок продуктов, однако когда дело доходит до алкоголя, привычных данных на этикетке можно и...
Диета от целлюлита

Диета от целлюлита способствует избавлению от хронических заболеваний, повышению иммунитета, нормализации веса и, наконец, приучает следовать правилам здорового питания. Оптимальный рацион состоит из продуктов, содержащих...
7-дневная грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета имеет много версий на выбор, но суть их сводится к следующему: перед каждым приемом пищи нужно съедать половину или целый плод грейпфрута,...
Диета доктора Дюкана

Диета доктора Дюкана, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. О диете доктора Дюкана (или Дукана, и такой перевод фамилии я тоже встречала)...
Диета «Пушинка»

Диету с таким легкомысленным названием придумала и опробовала на себе женщина из России по имени Ирина. Ей удалось таким образом сбросить 35 кг. И...
Ужин для похудения, составляем диетическое меню на вечер

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...
10 самых популярных диет

Если для Вас это актуально, то разнообразие диет позволяет выбрать для себя подходящий способ похудеть. Только учтите, что все диеты имеют противопоказания, поэтому необходимо предварительно...

Присоединяйтесь к нам на Facebook