Польза плавания

Плавание оказывает на человека огромное оздоровительное влияние: Чрезмерную возбудимость и раздражительность можно устранить с помощью регулярных занятий плаванием. Плавание укрепит нервную систему, воспитает уверенность...
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если при выполнении движения головой вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть голову на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в...
Упражнения для укрепления мышц ног

Упражнения для укрепления мышц ног - необходимая составляющая красоты Когда мы молоды, наши ножки бегают резво, не устают и не болят, то есть наши ножки...

Присоединяйтесь к нам на Facebook