Избавляемся от сосудистых сеточек

Сосудистые сеточки, явление так же известное, как телеангиэктазии – маленькие, расширенные кровеносные сосуды. Эта проблема в основном затрагивает ноги, руки и лицо, особенно вокруг носа, щек и подбородка.

Некоторые факторы, вызывающие возникновение сосудистой сеточки: нарушенное кровообращение, возраст, наследственность, сгущенность крови, прием противозачаточных таблеток, гормональные изменения в организме, стоячая или сидячая работа, передавливающая одежда, ожирение, запоры, воздействие вредных ультрафиолетовых лучей.

Как правило, сосудистая сеточка является косметическим дефектом, могут иногда возникнуть такие симптомы, как отек, пульсирующая боль, сыпь и зуд вокруг вен, а также беспокойство ног. Иногда они могут вызвать осложнения, такие как кожные язвы, кровотечения, флебит и тромбоз глубоких вен.

Многие люди ищут способы уменьшить неэстетичный внешний вид. Часто флебологи рекомендуют хирургию, но с некоторыми простыми изменениями образа жизни и природными средствами вы можете легко уменьшить появление сосудистой сеточки, улучшить симптомы, поддерживать хорошую циркуляцию крови и предотвратить рецидив заболевания. Однако обязательно обратитесь к врачу, если вены теплые на ощупь, очень нежные и болезненные.

Вот топ-5 домашних способов избавиться от сеточки.

загрузка...

Имбирь

Он помогает улучшить кровообращение, а также расщепить фибрин, белок крови, который накапливается в областях поврежденных вен.

Порежьте 2-3 см свежего корня имбиря на тонкие кусочки. Залейте их двумя чашками кипящей воды. Варите на медленном огне в течение десяти минут. Процедите, добавьте мед и пейте теплым два-три раза в день.

Конский каштан

Очень эффективен в снижении дискомфорта и решении проблем здоровья вен, обладает противовоспалительным и антиотечным свойствами.

Применяйте гель конского каштана наружно на область поврежденных вен дважды в день.

загрузка...

Примечание. Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать экстракт конского каштана внутрь. Избегайте использования этой травы, если у вас есть болезни почек или печени, или при приеме препаратов, разжижающих кровь.

Ежедневные физические упражнения

Улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и улучшают прочность вен, а также помогают бороться с ожирением и снижают риск венозной недостаточности.

— Гуляйте пешком в течение 30 минут или дольше пять раз в неделю. Кроме того, вставайте и ходите каждые два-три часа по десять минут.
— Чтобы укрепить мышцы голени, поднимитесь вверх на пальцах, а затем медленно опуститесь вниз на пятку. Выполняйте это упражнение 10-15 минут несколько раз в день.
— Включайте такую деятельность, как бег, плавание и подъем по лестнице в повседневную жизнь.

Приподнятое положение

Если у вас есть сеточки на руках и ногах, то подъем в высоту является хорошим способом уменьшить давление в венах. Приподнятое положение также улучшает кровообращение в пораженной области.

Положите подушку под ноги, когда спите на спине. Кроме того, держите ноги в поднятом положении в течение 15 минут несколько раз в день.

При венозной сеточке на руках поднимите руки, поместив их на несколько уложенных подушек в течение 15 минут, четыре-пять раз в день.

Чтобы уменьшить сосудистую сеточку на лице, спите на спине со слегка приподнятой с помощью мягких подушек головой. Ваша голова должна быть по крайней мере на 5 см выше тела.

Компрессионные чулки

Гольфы высотой до бедра или колена очень полезны для снижения дискомфорта, связанного с этим заболеванием вен, и эффективны для сосудистой сеточки на ногах.

Носка таких чулок во время повседневной деятельности обеспечивает дополнительную поддержку и облегчает отеки, снимает боль, а также помогает улучшить циркуляцию крови.

Будьте здоровы и красивы!

Источник

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: