Как избавиться от головной боли

Головные боли могут создавать очень много дискомфорта в повседневной жизни. Они мешает нам полноценно работать и наслаждаться жизнью. Какие шаги Вы предпринимаете, когда вас донимает головная боль?

Большинство людей сразу же принимают обезболивающие таблетки. Мы же предлагаем 5 абсолютно натуральных способов избавления от головной боли, которые не навредят вашему здоровью!

1. Имбирный чай

Как избавиться от головной боли

Измельчите корень имбиря и добавьте его в кастрюлю с кипящей водой. Дайте повариться несколько минут и немного охладите. Это средство снимет головную боль, которая возникает от перенапряжения и усталости.

2. Вода

Как избавиться от головной боли

загрузка...

Если Вас донимают мигрени, нужно пить много воды. Согласитесь, это самый доступный способ избавиться от назойливой боли, которая мешает работать.

3. Акупрессура

Как избавиться от головной боли

Воздействуя на ключевые точки на своем теле, вы также можете избавиться от мигрени. Такие точки есть на ногах и на руках. Чтобы убрать мигрень, минимум 3–5 минут надавливайте указательными пальцами рук на точки, которые находятся между первым и вторым пальцем на ногах.

загрузка...

4. Ледяная вода

Как избавиться от головной боли

В некоторых случаях при мигренях помогает ледяная вода. Окуните обе руки в миску с небольшим количеством льда. Затем сожмите их в кулаки и удерживайте в течение 20 секунд, затем расслабьте руки, но не доставайте из воды. Эти действия необходимо повторять около 3–5 минут. Такой способ более подходит для теплого времени года, так как зимой не особо хочется держать руки в ледяной воде.

5. Пиретрум

Как избавиться от головной боли

Этот вид ромашки на протяжении многих веков использовался в качестве обезболивающего средства. Клинические исследования показывают, что пиретрум снимает воспаление. Если принимать отвар из этой ромашки ежедневно, вы предотвратите развитие мигрени или устраните ее причину.

Хватить бежать в аптеку при мигрени, ведь у матушки-природы есть натуральные средства и способы избавления от боли.

Будьте здоровы!

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: