Как правильно чистить зубы

Недавно мой стоматолог сказал, что большинство проблем со здоровьем возникают, если человек чистит зубы не слишком тщательно. Инфекции ротовой полости, молочница во рту, кариес, пародонтоз — все эти неприятности влияют на общее состояние организма! Даже сердечные заболевания бывают связаны с кариесом, никогда не думал…

Все мы знаем, как чистить зубы: это привычное ежедневное действие. Но, увы, мало кто знает, как это делать максимально эффективно. Тщательное удаление налета и бактерий с зубов и языка обезопасит вас от множества болезней!

Единственно верный способ чистки зубов показан в этом видео. Я смотрел с интересом: оказалось, очень важно уделять время длительной чистке зубов с внутренней стороны. Теперь я обращаю на это внимание, даже когда тороплюсь куда-то утром…

Попробуйте следить за своими действиями, когда выполняете привычные дела. Иногда мы превращаемся в роботов и делаем всё автоматически, не задумываясь… Это ухудшает качество жизни.

Уделите пару лишних минут своего времени этой процедуре: очистите зубы как следует. Вы укрепите здоровье и будете уверенны, что сделали всё возможное для своей красоты и хорошего самочувствия!

Будьте здоровы!

Источник

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: