Как правильно чистить зубы

13
Как правильно чистить зубы

Недавно мой стоматолог сказал, что большинство проблем со здоровьем возникают, если человек чистит зубы не слишком тщательно. Инфекции ротовой полости, молочница во рту, кариес, пародонтоз — все эти неприятности влияют на общее состояние организма! Даже сердечные заболевания бывают связаны с кариесом, никогда не думал…

Все мы знаем, как чистить зубы: это привычное ежедневное действие. Но, увы, мало кто знает, как это делать максимально эффективно. Тщательное удаление налета и бактерий с зубов и языка обезопасит вас от множества болезней!

Единственно верный способ чистки зубов показан в этом видео. Я смотрел с интересом: оказалось, очень важно уделять время длительной чистке зубов с внутренней стороны. Теперь я обращаю на это внимание, даже когда тороплюсь куда-то утром…

Попробуйте следить за своими действиями, когда выполняете привычные дела. Иногда мы превращаемся в роботов и делаем всё автоматически, не задумываясь… Это ухудшает качество жизни.

Уделите пару лишних минут своего времени этой процедуре: очистите зубы как следует. Вы укрепите здоровье и будете уверенны, что сделали всё возможное для своей красоты и хорошего самочувствия!

Будьте здоровы!

Источник