Льняное масло для похудения и очищения организма

Если вы хотите быстро и безопасно сбросить лишний вес без дальнейшего его набора, тогда данная статья, то, что Вам нужно! В ней мы расскажем вам о том, как использовать один из самых полезных природных продуктов – льняное масло для похудения и очищения организма!

Льняное масло для похудения

Способ первый

Запускаем в организме процессы, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника. Необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла. Запивать масло нужно прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами. Но завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла. Для того чтобы усилить жиросжигающий эффект масла рекомендуется употреблять вместе с льняным маслом масло расторопши (в равных количествах).

Способ второй

Следующий способ употребления льняного масла является более эффективным, чем предыдущий, но он потребует от вас времени и выдержки. Итак, необходимо принимать дважды в день (за тридцать минут до завтрака и за час до ужина) по одной чайной ложечке немного подогретого на водяной бане льняного масла. Примерно через неделю после первого приёма увеличьте дозировку до десертной ложечки. Ещё через неделю увеличьте дозу до большой (столовой) ложки. Выходить из такого метода похудания необходимо с точностью наоборот, то есть, снижать дозировку с каждой неделей. Повторно курс можно проходить через каждые два – три месяца.

Способ третий

Этот метод похудения с льняным маслом считается самым простым. Для его осуществления всего лишь следует добавлять половинку чайной ложечки масла в первые, вторые блюда и салаты. Специфический вкус чистого льняного масла прекрасно сочетается с овощами, рыбой и мясом. Но помните, что подвергать этот продукт термообработке крайне нежелательно. Термообработка может свести на нет все полезные и лечебные свойства льняного масла.

Способ четвёртый

Для того чтобы быстро сбросить пару лишних килограмм вам необходимо провести один-два разгрузочных дня. Разгрузочные дни проводятся на льняном масле. В этот период нельзя ничего есть, но необходимо постоянно пополнять свой водный баланс. Для этого выпивайте стакан воды с лимонным соком каждый час. Также за день Вы должны принять 5-6 чайных ложечек масла (желательно через одинаковый временной период). Если вам очень захочется кушать, то можно выпить полстакана кефира.

Будьте здоровы и красивы!

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: