Массаж для красоты и молодости

Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для расслабляющего эффекта (а также в качестве ароматерапии) добавьте несколько капель лавандового масла.

Перед началом массажа хорошенько согрейте масло и ладони, энергично потерев их друг о друга. Каждый из этапов массажа повторите до 5 раз.

1. Расположите руки по обе стороны лица у основания шеи; затем выполните медленные поглаживания вверх, по направлению ко лбу.

Массаж для красоты и молодости

2. Ласкающими движениями помассируйте область под подбородком. Руки двигаются попеременно вверх, совершая скользящие похлопывания.

загрузка...

Массаж для красоты и молодости

3. Расположите на середине лба большие пальцы, затем медленно двигайте их по направлению к вискам.

Массаж для красоты и молодости

4. Ребрами ладоней, касаясь лба только мизинцами, нежно потрите кожу лица между бровями (выполняя как бы пилящие движения).

загрузка...

Массаж для красоты и молодости

5. Разместите средние пальцы под надбровными дугами. Слегка надавите по направлению вверх. Повторите манипуляции, двигаясь к вискам, но не заходя за внешние края бровей. В данной технике будьте предельно осторожными, чтобы не растянуть кожу, которая в этих местах особенно уязвима.

Массаж для красоты и молодости

6. Выполните плавные, медленные круговые движения вокруг подбородка.

Массаж для красоты и молодости

7. Найдите на лице с обеих сторон жевательные мышцы и постарайтесь расслабить их, выполняя вокруг них круговые движения подушечками пальцев.

Массаж для красоты и молодости

8. Нежными движениями помассируйте мочки ушей и кожу за ними (это поможет избавиться от кругов под глазами). В конце закройте ладонями глаза, передавая им тепло своих рук и на несколько минут постарайтесь расслабить все мышцы лица.

Массаж для красоты и молодости

Будьте здоровы и красивы!

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: