Какие продукты помогают похудеть быстро и способствуют сжиганию жира

Проблема избыточного веса согласно статистике наблюдается примерно у 30% населения стран мира. Данное заболевание, называемое ожирением, приводит к возникновению побочных

Читать далее

10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь

Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было добывать и запасать. Те, у кого это получалось хорошо, имели преимущество. Сейчас же все изменилось, но люди все так же склонны набирать

Читать далее