5 поз в йоге, которые избавят от жировых складок на талии

Наверно, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки  шутками,...
6 советов на ночь

Вечера и ночи можно проводить по-разному: ходить на свидания, смотреть сериалы, читать или болтать по телефону. Это полезно для вашего настроения. Но почему бы...
Мотивация для похудения

В деле похудения, как впрочем и в любом другом деле, очень важна мотивация. То есть, необходимо очень точно представлять себе, зачем вы худеете и...
Как добиться плоского живота при помощи одной нитки

Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот...
Диета Сибарит: похудение до 2 кг в неделю

Часто бывает, что успешный результат любой диеты очень быстро сходит на нет, и требуются дополнительные усилия по возвращению утраченных вдруг форм и недавней легкости в движениях. Поэтому диета «Сибарит» делится на...
Ананасовая настойка для похудения

Ананасовая настойка для похудения. В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже...
Корица с медом

Корица с медом чистит пищеварительный тракт от всякой "нечисти", в результате чего пропадают токсические отложения и жир исчезает. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо...
Чистим печень и сбрасываем лишний вес

Существует рецепт одного напитка, который эффективно помогает очистить вашу печень. Это, в свою очередь, помогает без всяких дополнительных усилий похудеть за пару недель на...
Не надо себя ограничивать в питании, чтобы похудеть

Все женщины хотят иметь чудесную фигуру. Но не у всех есть достаточно силы воли, чтобы постоянно находиться на диете и без конца заниматься спортом....
Пить или не пить

Можно или нельзя пить во время еды? Одни диетологи твердят: «хотите сбросить вес - выпивайте стакан воды перед едой», другие ставят эту рекомендацию под сомнение....