Самые лекарственные специи

Пряности считаются отличными помощниками в борьбе с недугами сердца, онкологией. Ведь в них собрано большое число антиоксидантов.

Специям подвластно снизить пагубное действие радикалов, которые вызывают внутри нас окислительный стресс а ведь это от него появляются морщины, начинаются проблемы с сердцем, а также такие заболевания, как рак или диабет. В маленьком количестве специй можно обнаружить гораздо больше, чем в горсти ягодок.

1. Если ваша цель побороть холестерин, то отдавайте предпочтение корице и куркуме.

2. Если вы желаете проводить профилактику гриппа, или вам необходимо лечение, то необходимо употреблять гвоздику и имбирь, корицу. Они тонизируют организм, активируют внутренние его силы и способствуют кровоснабжению. Это помогает человеку быстрее выздоравливать.

3. Если ваша цель похудеть, то в вашем рационе должны присутствовать специи, которые помогают быстро насыщать организм. Их необходимо употреблять в обед. Так, например, можно кушать острые закуски, которые довольно быстро насыщают организм. В специях должен присутствовать капсаицин. Именно он помогает снижать аппетит, а также помогает больше расходовать энергию, замедляет развитие жировой клетки.

4. Для стабилизации уровня гормонов используют шафран. Он благоприятно действует на репродуктивную функцию женщины. Случалось, что женщинам удавалось восстановить цикл при раннем климаксе, буквально съев несколько пестиков шафрана. Также нельзя не упомянуть и о том, что ряд специй являются отличным афродизиаком. Для женщин рекомендуется мускатный орех, а для мужчин базилик. В их составе можно наблюдать эфирные масла, которые способствуют функционированию желез внутренней секреции. А ванилька позитивно действует нервную систему.

5. От рака тоже можно обезопаситься. Канцерогены можно побороть антиоксидантами пряностей. Например, куркума блокирует все процессы, которые могут вызвать проявление опухоли шеи или головы. А хрен является отличным помощником для разрушения раковых клеток.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже рекламного блока.

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: