Библия не просто религиозная книга для христиан, но и энциклопедия для естественной фитотерапии. Оливковое дерево — древнее растение, которое использовалось как в качестве продукта питания,...
Полезные рецепты от насморка

Когда на улице морозно и очень низкая температура воздуха, нужно быть особенно осторожным. Если вы вначале испытываете общее недомогание, сухость и неприятное жжение в носу,...
10 привычек здорового образа жизни

Хотя гены играют немалую роль в формировании телосложения, последние исследования показали, что мы способны повлиять на эту ситуацию и проявить их лучшую сторону. В...
Укрепление сосудов

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы...
Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об...

Согласно данным одного из исследований, около половины женщин, которые перенесли инфаркт, в последнее время испытывали трудности со сном. От сердечно-сосудистых заболеваний (к которым относится, в...
Спрей для хорошего сна

Хороший сон — залог здоровья. Рекомендуется спать около 8 часов. Но к сожалению, многим из нас хороший сон и не снился. Бессонница достаточно распространенное...
Оздоровительный метод практически от любой болезни

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по...
Какие упражнения вредны для позвоночника?

Так повелось, что у нас специалистов в спорте, политике и воспитании детей можно встретить на каждом шагу. Особенно много их собирается около дома на...
Продукты, которые нужно есть перед сном

Если у вас проблемы со сном, то нужно откорректировать ваше вечернее меню. В этом уверена известная американская диетолог Лора Шонфельд. Она назвала продукты, которые...

Присоединяйтесь к нам на Facebook