Свойства теплой воды с куркумой

5530
Свойства теплой воды с куркумой

Куркума становится одной из самых популярных специй, и для этого есть веские причины. А именно, она полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом, и обладает противовоспалительными свойствами.

Её активный компонент известный как куркумин, имеет бесчисленное количество применений, а также более 7000 рецензируемых научных статей, которые объясняют его воздействие на наше здоровье.

Таким образом, теплая вода с куркумой является одним из самых здоровых напитков.

Мы бы сегодня хотели поделиться историей одной женщины из Англии. Эта женщина пила воду с куркумой на протяжении целого года и произошло невероятное!

У этой воды прекрасный уровень рН, что означает, что она «подщелачивала» организм женщины, улучшила ее пищеварение, а также то, что действительно важно, она значительно облегчила симптомы ее артрита. И все это благодаря тому, что она выпивала всего один стакан теплой воды с куркумой каждое утро в течение 12 месяцев.

Итак, как приготовить это чудесной напиток:

В стакан теплой воды, добавьте чайную ложку куркумы с щепоткой черного перца, и хорошо перемешайте. Выпивайте всю приготовленную дозу сразу, пока она теплая, за 30 минут до еды.

Если имеются проблемы с желудком, принимать «лекарство» с осторожностью. Лучше посоветоваться с врачом.

Польза употребления теплой воды с куркумой

Способствует здоровью сердца

Её основной компонент, куркумин, очищает кровеносные сосуды и препятствует образованию тромбов.

Предотвращает заболевание сахарным диабетом II-го типа

Некоторые исследования показали, что эта пряность может очень эффективно помочь в лечении сахарного диабета.

Подщелачивает ваш организм

Куркума является очень щелочной, а рак возникает и развивается только в кислой среде. Таким образом, это прекрасная профилактика от рака.

Защищает наш мозг

По мнению ученых, низкие уровни гормона роста, часто связано с болезнью Альцгеймера и деменцией. Кроме того, они предоставили доказательства того, что куркумин контролирует уровни этого гормона, и тем самым предотвращает возрастные функции мозга и заболевания головного мозга.

Борется с воспалениями

Основной причиной многочисленных заболеваний является воспаление. Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами и, таким образом, эффективно борется с воспалениями и защищает организм.

Обладает противораковыми свойствами

Куркумин успешно предотвращает рак, поскольку является сильным антиоксидантом, а антиоксиданты защищают клетки от повреждений.

Облегчает симптомы артрита

По данным исследования 2012 РА, куркумин является столь же эффективным, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и даже больше, чем диклофенак в лечении отечности и боли.

Улучшает пищеварение

Ученые утверждают, что регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение.

Защищает печень

Куркума способствует правильной функции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает поврежденные клетки печени.

Тормозит процесс старения и продлевает жизнь

Куркумин успешно разрушает свободные радикалы и предотвращает воспаление, и, таким образом, замедляет процесс старения.

Противопоказания куркумы

Побочных действий у куркумы, как таковых, не выявлено. Но при наличии в желчном пузыре камней более 5 мм. куркуму следует применять осторожно, так как она вызывает сокращение мышц желчного пузыря.

Во время беременности в употреблении куркумы также есть определенные ограничения. Этой пряностью можно приправить блюдо, но вот использования её в лекарственных целях лучше избежать.

Дозировка куркумы в каждом случае индивидуальна. Даже 1 чайная ложка в день может вызвать понос из-за сильного жечегонного действия куркумы. В этом случае дозировку нужно уменьшить вполовину. А если побочное действие в виде поноса будет продолжаться, тогда от употребления куркумы в качестве лекарственного средства лучше отказаться совсем. Но при этом все равно можно употреблять ее в пищу как специю.

Будьте здоровы!

Источник