Зеленый косметолог. Овощи и фрукты для Вашей красоты!

Зеленый косметолог. Овощи и фрукты для Вашей красоты!

За красотой далеко ходить не надо: полезные ингредиенты наверняка найдутся на грядке, в холодильнике или на рынке.

Давайте разберемся, какие овощи и фрукты помогут Вам в борьбе за красоту!

Абрикос

Зеленый косметолог 1

Маски на его основе в буквальном смысле сделают кожу нежной и бархатистой! Ведь в нем содержатся:

загрузка...

• каротин, увлажняющий и восстанавливающий сухую кожу
• ретинол, борющийся с шелушением, воспалением и трещинками
• калий, поддерживающий оптимальный водный баланс кожи

Увлажняющая маска:
Разомните вилкой мякоть 4 абрикосов, предварительно сняв с них кожицу. Добавьте 1 ч. л. меда, 1 желток, 1/2 ч. л. соли и 1 ст. л. манной каши на молоке. Нанесите на лицо, накрой марлей и через 20 минут умойтесь теплой водой. Делайте курсом: 1 раз в 5 дней. Всего нужно 10 процедур.

Виноград

Виноград

Чаще всего говорят про пользу масла из виноградных косточек. Но свежие упругие ягоды не менее ценный ингредиент для красоты, особенно для тусклых, поврежденных окрашиванием волос.

загрузка...

• Витамины С, А, Н, К, Р, РР и группы В, железо, кремний питают корни волос, способствуя их росту
• Фитостерины оказывают антиоксидантное действие, препятствуя повреждению волос от УФ-лучей

Для восстановления волос:

Небольшую гроздь винограда без косточек измельчите и выжмите сок через марлю. Добавьте по 1 ст. ложке льняного масла и меда. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите на волосы на 20 минут. Смойте маску шампунем и кондиционером.

Огурец

Зеленый косметолог 3

Вы тоже протирали лицо огуречными дольками? А еще из его мякоти можно делать супермаски.

Содержащиеся в мякоти энзимы:

  • осветляют веснушки и пигментацию
  • обладая повышенной кислотностью, мякоть глубоко очищает кожу, оказывая антибактериальный эффект

Против сухости:

Смешайте по 1 ст. л. мякоти огурца и чуть теплого оливкового масла extra vergine. Нанесите на кожу на 15 минут. Умойтесь.

Помидор

Зеленый косметолог 4Мало кто знает про омолаживающие и антиоксидантные свойства томатов!

  • Они богаты ликопином — антиоксидантом, поддерживающим молодость
  • В 100 г томатов — около 30% суточной дозы витамина А, поддерживающего мягкость кожи

Омолаживающая маска:

Пюре из спелого томата смешайте с яичным желтком и 1 ст. л. измельченных в блендере овсяных хлопьев. Наносите на лицо на полчаса.

Томаты позволяют «хорошеть» не только снаружи, но и изнутри.

Картофель

Зеленый косметолог 5

Его пользу для кожи переоценить сложно! В клубнях содержатся:

• витамины группы В, способствующие выработке коллагена и эластина
• до 75% воды, благодаря чему кожа отлично увлажняется

Питательная маска для кожи рук:

3 отварные картофелины разведите теплым молоком до консистенции пюре. Можно добавить 2 ч. л. лимонного сока, если нужно осветлить пигментацию. Нанесите на 20 минут на руки и наденьте полиэтиленовые перчатками. Смывайте сначала теплой, затем холодной водой.

Капуста

Зеленый косметолог 6

Стоит один раз попробовать капустную маску, и Вы не захотите останавливаться. Эффект – моментальный. Все дело в том, что…

• В соке белокочанной капусты витамина С — ничуть не меньше, чем в цитрусовых. А он, как известно, оказывает защитное и ранозаживляющее действия
• Фолиевая, тартроновая, пантотеновая кислоты делают капусту мощным отбеливающим средством. Только помни — после такой маски нужно наносить крем с SPF

Против пигментации:

Взбейте 1 желток и аккуратно подмешайте к 200 г капустного пюре, чтобы яичная пена не осела. Нанесите на лицо на 30 минут. Смойтетеплой водой и протрите лицо тоником.

Арбуз

Зеленый косметолог 7

В жару арбуз с легкостью составит конкуренцию термальной воде!

• Он на 90% состоит из воды, обогащенной фосфором, калием, магнием, сахарозой
• Витамины С, PP и бета-каротин выравнивают тон лица

Экспресс-свежесть:

Идеальный рецепт для пляжа или дачи, когда находитесь на солнце и чувствуете, что «подгораете». Пропитайте арбузным соком полотенце или тканевую салфетку и положите на лицо минимум на 30 минут.

Понравилась информация? Поделитесь с друзьями!

Источник

Поддержите нас, поделитесь статьёй с друзьями: